Was ich über Anämie wissen sollte?

Bei Anämie oder Blutarmut besteht ein Mangel an dem roten Blutfarbstoff, dem Hämoglobin. Das Hämoglobin ist verantwortlich für den Sauerstofftransport im Körper und befindet sich in den roten Blutzellen, den Erythrozyten. Anämie bedeutet also nicht primär zu wenig Blut, sondern zu wenig Hämoglobin. Die Ursachen für eine Anämie können unterschiedlich sein. Ein grösserer Blutverlust führt zu einer Anämie, aber auch kleine, chronische Blutverluste über lange Zeit, beispielsweise Darmblutungen, können eine Anämie verursachen. Bei Frauen können auch starke Menstruationsblutungen mit der Zeit zu einer Anämie führen. Nicht selten ist ein Eisenmangel für eine Blutarmut verantwortlich, da für die Produktion von Hämoglobin Eisen notwendig ist. 

Wie ich eine Anämie erkenne?

Weil bei einer Anämie die Sauerstoffversorgung des Körpers vermindert ist, macht sich eine Anämie vor allem mit Müdigkeit, verminderter Leistungsfähigkeit, Schwindel, Atemnot und Herzrasen bei Anstrengung bemerkbar. Der Mangel an Hämoglobin führt zu einer blassen Hautfarbe, erkennbar vor allem an den Lippen und der Innenseite des Augenlids. 
 

Wie ich eine Anämie verhindern kann?

Gesunde Ernährung mit genügend Zufuhr von Eisen, Vitamin-B-12 und Folsäure ist wichtig für die Produktion des Hämoglobins. Vor allem Menschen mit einem erhöhten Bedarf wie Sportler oder Frauen mit starker Menstruation, sollten besonders darauf achten. Besteht ein Verdacht auf Blutung im Magen oder im Darm, sollte dies unverzüglich abgeklärt werden.
 

Was ich bei einer Blutarmut selber tun kann?

Bei nur leichtgradiger Anämie und gleichzeitigem Eisenmangel, kann versucht werden, die Anämie mit Nahrungsmitteln, die besonders viel Eisen enthalten, zu korrigieren. Dazu gehören u.a. Fleisch, Leber und Getreide. Kaffee und Tee sollten vermieden werden, da diese Getränke die Aufnahme des Eisens aus der Nahrung beeinträchtigen. 
 

Wie behandelt die Medizin eine Anämie?

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache und dem Schweregrad der Anämie. Bei sehr schwerer Anämie können Bluttransfusionen notwendig werden. Wenn ein Eisenmangel besteht, werden Eisenpräparate in oraler Form oder als Injektion eingesetzt. Bei Magen- oder Darmblutung steht die Beseitigung der Blutungsursache im Vordergrund. 
 

Wo finde ich einen Spezialisten für Anämie?

Zur Behandlung einer Anämie oder Blutarmut benötigt es keinen Spezialisten. Wenn die Ursache der Anämie in einer Blutkrankheit, zum Beispiel einer Leukämie liegt, sind Fachärzte für Bluterkrankungen, Hämatologen genannt, zuständig. 
 

Was kann die Naturheilpraxis bei Anämie tun?

Die Naturheilpraxis kennt verschiedene Methoden bei der Behandlung der Anämie. Dazu gehören u.a. spez. Ernährungsrichtlinien aus der traditionellen Chinesischen Medizin, Homöopathische Medizin und Pflanzenheilkunde.