Was ich über Gelenkschmerzen wissen sollte?

Gelenkschmerzen können in Prinzip in jedem Gelenk auftreten. Am häufigsten sind allerdings die Schultergelenke, Kniegelenke und Hüftgelenke betroffen. Ursache für Gelenkschmerzen sind entweder Verletzungen, Überlastungen, Verschleiss oder Entzündungen und Infektionen. Nicht selten sind mehrere dieser Faktoren an Gelenkschmerzen beteiligt.

Je nach Ursache können Gelenkschmerzen akut oder chronisch auftreten und von anderen Beschwerden wie Rötung, Schwellung und Überwärmung des Gelenkes begleitet werden. Schmerzen in Ruhe oder während der Nacht sind typisch für Gelenksentzündungen (Arthritis). Schmerzen zu Beginn einer Belastung oder Bewegung, auch Anlaufschmerzen genannt, treten vor allem bei abnutzungsbedingten, degenerativen Gelenkserkrankungen wie der Arthrose auf. Schmerzen während der Belastung, Belastungsschmerzen, sprechen für Verletzungen oder für degenerative Erkrankungen. 

Welche Krankheiten können Gelenkschmerzen verursachen?

Das Spektrum der Erkrankungen, die Gelenksschmerzen verursachen können ist sehr weit. Zu den häufigsten Erkrankungen mit Gelenkschmerzen gehören die Kniearthrose, Hüftarthrose, Schulterarthrose, die rheumatoide Arthritis, Polyarthritis, Gicht sowie Verletzungen des Kniegelenkes und des Schultergelenkes. Bei Schmerzen der Gelenke an der Wirbelsäule ist an den Morbus Bechterew zu denken. Weiter können Erkrankungen wie Psoriasis (Schuppenflechte), Grippe und Virusinfektionen oder eine Borreliose nach Zeckenbiss, zu Gelenkschmerzen führen.

Wann ich bei Gelenkschmerzen zum Arzt sollte?

Gelenkschmerzen nach Unfällen oder Verletzungen sollten immer ärztlich abgeklärt werden. Das gleich gilt für länger anhaltende Gelenkschmerzen ohne ersichtliche Ursache. Warnsignale sind Bewegungseinschränkungen, Schwellungen, Fieber, allgemeines Krankheitsgefühl und Schmerzen in mehreren Gelenken.

Was ich bei Gelenkschmerzen selber tun kann?

Bei akuten Schmerzen sollte man das Gelenk schonen, die Schmerzen allenfalls mit Schmerzmittel lindern und rasch die Ursache abklären lassen. Ist die Ursache bekannt, kann man allenfalls mit gezielten Übungen, Wärme- oder Kälteanwendungen und Hilfsmitteln wie orthopädischen Einlagen oder Gehhilfen, die Beschwerden lindern.

Zur Vorbeugung von Gelenksabnutzungen (Arthrose) gilt es Fehlbelastungen und Überbelastungen zu vermeiden. Geeignete, gelenkschonende Tätigkeiten sind Schwimmen, Walken oder Radfahren. Eher belastend für Gelenke sind Sportarten wie Tennis, Fussball, Handball oder Kampfsportarten.